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为了整个家庭的健康，在家做饭仍然是保持良好饮食习惯的最佳方法。您的孩子食用的每盘食物必须首先具有与他的年龄相适应的部分，这些部分来自我们身体所需的

四类食物：

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• 各种蔬菜和水果 

• 谷物或淀粉类食品

• 牛奶或相关奶制品 

• 肉或相关肉类制品

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一个良好的饮食安排，足以让您获得健康进餐，每天富有营养的食物，会让您感受到用餐的乐趣。

通过我们的``饮食健康计划''，营养师可以根据您的家族史和孩子的健康状况，为您的家庭和孩子制定个性化的饮食计划和疾病预防计划。