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营养咨询
骨质疏松症
骨质疏松症是一种削弱骨骼并降低其抵抗力的疾病。有骨质疏松症的人更有可能发生骨折或骨骼结构发生变化。最可能受影响的是骨骼，尤其是椎骨，手腕和股骨。
该病的病因多种多样，但主要影响约50岁或绝经期的妇女。
日常多食用乳制品：平时多食用牛奶和酸奶可降低骨质疏松症的风险。
维生素D和钙缺乏、饮用过多咖啡、酗酒或过量抽烟、青春期后、缺乏规律的体育锻炼或某些内分泌疾病（例如甲状腺功能亢进症），这些都是骨质疏松症的危险因素。
根据加拿大骨质疏松症的研究，至少三分之一的女性和五分之一的男性在其生活中会经历骨质疏松性骨折。骨质疏松症通常是一种无声疾病，但每年会导致成千上万的骨折，住院治疗和留在康复中心康复。该病常常发现得晚，但后果往往更为严重。
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